就像我们了解的一样，很多孩子都存在着不良的饮食习惯，比如说挑食、偏食等等问题，这样很可能让孩子体内缺少某种营养元素。像蛋白质、维生素A、维生素D、钙、铬等元素都是眼睛发育所不可缺少的营养元素。之前我们也谈到过《吃什么预防近视眼呢？》

    医学家发现，钙和铬这两种元素能直接影响到人体对眼内压的调节，眼内压异常是形成近视的一个因素。而缺乏维生素A和D时是会影响钙和铬的吸收的。

    此外很多的孩子还非常的喜欢吃糖，但是过多的吃糖是会诱发近视眼的。因为过量的糖会使眼内一些组织的弹性下降，眼轴容易伸长。另外，糖吃的多了血糖就会升高，血糖一升高，房水、晶状体渗透压就会改变，当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，使晶状体变凸，屈光度增加，然后就会导致近视了。另外要提醒大家的是，糖吃的太多了，还会使体内铬的储存量减少哦！