希望之光眼保健告诉你:平时,有空多做做鼻子铅笔的游戏对我们的眼睛是很有好处的哦!现在我们就来感受一下鼻子铅笔带给我的视觉感受吧!
在做鼻子铅笔之前,我们要保持一个愉悦的心情,释放自己的压力,好好地深呼吸一下,可以的话你还可以听听音乐感受一下,让自己处在一个轻松的氛围里。两脚要分开站立或坐着,双脚分开大概25-30厘米为佳。眼睛要注视着远方,慢慢的摇动头部用鼻子开始写字,眼睛要和头配合着移动视点。你可以写自己喜欢的诗歌,文章或者歌词等等,只要你喜欢都是可以写的。这样的过程差不多进行15-20分钟就可以了。
大家千万不要小看了鼻子铅笔的功效,因为它不但能提高我们的视力,同时还可以缓解因为学习引起的头痛脑胀的问题。所以,学生朋友们一定要去尝试一下哦,对自己本身是有很大好处的。
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