第一、写字时手指距离笔尖一寸： 
  第二、看书写字时眼睛距离书本一尺： 
  第三，前胸与桌沿要保持一个拳头的距离：

    其次，提高儿童视力，还要做到“三要，三不要”：

    三要是：

  一、看书写字时，眼睛要距离书本一尺；

  二、看书写字一个钟头左右，要休息几分钟，看看远的地方；（同学们上了一节课后，眼睛已有些疲劳，下课后要到室外走走，看看绿色的植物，调节调节视力。）

  三、要做好眼保健操，可以在网上搜索一下爱眼体操，每天跟着做三遍。

    三不要是：

  一、 不要在光线太强或太弱的地方看书写字；

  二、 不要在走路、坐车的时候看书；

  三、 不要躺在床上、伏在桌上看书。

    另外，增强体质对提高儿童视力也很重要。要多运动，特别是户外的运动。现在的孩子普遍运动比较少，应该鼓励孩子参加各种运动。同时生活要有规律，不能睡的太晚，营养要合理，不能挑食，要吃的杂一些，特别要多吃富含矿物质和维生素的食物，如水产品、豆制品、新鲜蔬菜，各种干果等等，少吃甜食，最好不吃零食，保证一日三餐吃的香。

    儿童是我们的未来，保护好儿童的视力，是我们每位家长的责任。当发现孩子视力有所下降时，赶快去医院检查，便于掌握孩子的眼睛情况，得到及时的治疗，使眼球朝正常的方向发展。