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多维学院

假性近视怎样预防

发布时间：2017/11/17

假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。青少年要做好假性近视的预防。

杭州希望之光眼保健专家介绍预防假性近视的注意事项。

　　1.预防假性近视必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一尺。学校课桌椅应适合学生身材。

　　2.积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、写草字有效预防假性近视。

　　3.看电视时要注意电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或训练爱眼体操。

　　4.预防假性近视应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。

5.坚持训练多维视觉训练，它是视觉训练领域的一种创新性训练方法，主要用于青少年近视防治、弱视矫正等，多维视觉训练简单易行，便于实施，是一套安全有效的视觉训练方法。