下面我们就来说说用眼的安全距离吧！大家在看书的时候书本一般要与眼睛保持在30-40厘米左右的距离，才是最好的。然后，大家要调整好座椅的的高度，过高或者过低都是会影响视力的哦！眼睛应该与桌面保持在30-33厘米左右的距离。

    在我们使用电脑的时候同样要注意眼睛与屏幕的距离，一般来说眼睛与电脑的屏幕的距离应该是大于60厘米。切记，不要长时间的盯着电脑看，要每隔一小时就休息一下，让眼睛有个放松的机会。

    看电视的时候，记得让眼睛与电视机的屏幕保持在屏幕的对角线长度的五倍或以上的距离。学生们在学校的时候最前排座位记得与黑板保持两米以上的距离。

   大家如果在平时注意这些用眼的安全距离，是能够很好的保护视力的哦！！